Cognitieve Fitness
Cognitieve Fitness is een wetenschappelijk geteste en onderbouwde trainingsmethode in het trainen en verbeteren van zowel de lichamelijke conditie als diverse cognitieve functies van de hersenen.
Onder leiding van Victor Verwoerd wordt deze beweegmethode aangeboden die ontwikkeld is door de bekende hoogleraar Neuropsychologie Erik Scherder.
De cursus is voor WOB leden en wordt aangeboden voor € 40,00 voor 8 bijeenkomsten.
De cursus vindt plaats in het zaaltje van zwembad Sterrenbad in Wassenaar en is op donderdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur.
Bij grootte deelname zullen er 2 groepen starten op de volgende lestijden, 09.45 - 10.45 uur en 11.00 - 12.00 uur.
Bent u geen lid van de WOB en wilt u toch meedoen aan de Cognitieve Fitness, dan kunt u zich bij de WOB aanmelden.
Het lidmaatschap is € 5,00 per jaar.
Binnenkort start er een nieuwe cursus. De data zijn: 3 april, 10 april, 17 april, 8 mei, 15 mei, 22 mei, 5 juni en 12 juni.
Wilt u informatie opvragen of aanmelden klik hier en wij nemen contact met u op.
U kunt ook bellen met de coördinator Judith de Joode, 070 - 5111527 / 06 - 11279703.
Nordic Walking Club
Op dinsdagochtend (2 groepen) en op vrijdagochtend is de Nordic Walking Club actief.
We wandelen vanuit wisselende vertrekpunten onder leiding van Carla Danen.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee wandelen, klik hier en wij nemen contact met u op.
U kunt ook bellen met de coördinator Carla Danen, 070 - 5118242.
Wandelclub
Elke maandagochtend om 10.30 is de Wandelclub actief onder leiding van Gerard de Jong.
We wandelen vanuit verschillende vertrekpunten.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee wandelen, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Gerard de Jong, 06 - 14934998.
Zwemmen
Met de WOB kunt u op verschillende tijden zwemmen in het Sterrenbad.
Zwemmen in het Doelgroepenbad
Maandag, woensdag, donderdag en vrijdag van 10.00 - 11.00 uur en dinsdag van 09.30 - 10.30 uur
Trimzwemmen
Dinsdag van 10.30 - 11.15 uur
Banenzwemmen
Dinsdag van 11.15 - 12.00 uur
Wilt u informatie opvragen of een keer mee zwemmen, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Judith de Joode, 06 - 11279703.
Of kijk eens op de website van het Sterrenbad. Klik hier
Sport & Spelclub
Woensdagochtend van 10.30 - 11.30.
We sporten in de nieuwe sporthal De Duinpan op het terrein van de sportvereniging De Kieviten.
De sportinstructeur is Jan Keer die elke week een afwisselende les verzorgd.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met u op.
U kunt ook bellen met de coördinator Lia de Jong, 070 - 5176975.
Buiten sport & bewegingstoestel
Elke woensdagochtend sporten wij buiten van 10.00- 10.45. De locatie is het park aan de Hofcampweg.
Het hele jaar door sporten we met veel plezier buiten. De lessen worden gegeven door sportinstructeur Jennifer Olijve.
Met of zonder rollator, iedereen is welkom en kan mee doen.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Elly Binnendijk, 070 - 5146814.
Sport & Spelclub
Maandagmiddag van 16.00 - 17.00.
We sporten in de gymzaal van de Bloemcampschool onder leiding van sportinstructeur Jan Keer.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Hans van der Kooij, 070 - 5118945.
Fietsclub Wassenaar
Elke donderdag om 13.30 fietsen wij mooie routes in en om Wassenaar.
Het vertrekpunt is t/o Gezondheidscentrum Wassenaar aan de Hofcamplaan onder leiding van Ineke.
U kunt op een elektrische fiets of op een niet-elektrische fiets meedoen. U dient wel wat kilometers in de benen te hebben!
Wilt u informatie opvragen of een keer mee fietsen, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Ineke Dankelscheijn, 06 - 10151306.
VOOR ALLE SPORTACTIVITEITEN IS DEELNAME VOOR EIGEN VERANTWOORDELIJKHEID